Rozpoznanie i docenianie swojej wartości jest niezbędne, aby poprawić swój wizerunek i stworzyć życie, o jakim marzysz. Dzisiaj dam Ci wskazówki jak docenić swoją wartość i nauczyć się doceniać siebie.
Wszyscy mamy wrodzoną wartość, ale nie wszyscy z nas doceniają naszą indywidualną wartość i wkład, jaki wnosimy dla świata.
Wartość, jaką sobie przypisujemy, zależy głównie od naszej samooceny. W przeciwieństwie do poczucia własnej wartości, nasza wartość zależy od tego, kim jesteśmy jako ludzie i od tego, w jakim stopniu uważamy się za posiadających wewnętrzną wartość. Nie ma to nic wspólnego z innymi ludźmi i naszą tendencją do porównywania się z nimi i konkurowania z nimi.
Łatwo jest dostrzec wartość kogoś innego, zwłaszcza tych, których podziwiamy i kochamy. Ale kiedy ostatnio zastanawiałaś się nad swoją wartością jako wyjątkowej kobiety? Kiedy ostatnio zastanawiałaś się nad wartością tego, co wnosisz do świata – wartością wartą o wiele więcej niż suma Twoich społecznych etykiet (żona, matka, siostra, córka, pracownik, sąsiadka, przyjaciółka).
Dlaczego powinnyśmy doceniać swoją wartość?
Mamy tendencję do myślenia, że nasz sukces jest ograniczony z powodu braku pieniędzy, czasu i energii, ale niekoniecznie jest to prawdą. Nawet nie zdając sobie z tego sprawy, nasz brak poczucia własnej wartości jest często największą przeszkodą na naszej drodze do satysfakcjonującego życia.
Kiedy nie dostrzegasz swojej wartości, zadowalasz się mniejszymi rzeczami (np. niesatysfakcjonującą pracą), niż na to zasługujesz. Przez to też możesz pozostawać w niezdrowych związkach, akceptować złe traktowanie ze strony szefa lub nigdy nie prosić o to, czego chcesz i potrzebujesz.
Czy czytałaś lub oglądałaś kiedyś film o kimś, kto rozdał, sprzedał lub zgubił coś, o czym nie wiedział, że jest warte fortunę? Hollywood stworzyło niezliczone historie o zapomnianych artefaktach pozostawionych w zakurzonej skrzyni lub o szlachetnym kamieniu wziętym za podróbkę.
Wszystko sprowadza się do wiedzy i świadomości: jeśli nie znasz swojej wartości, nie możesz traktować siebie jak cennego daru, którym jesteś.
Co czyni nas wartościowymi?
Lubimy mówić takie rzeczy, jak „każdy jest wyjątkowy”, ale mimo tego nie zawsze żyjemy zgodnie z tym przekonaniem. I chociaż te powiedzenia stały się frazesami, nadal są prawdziwe.
Każda z nas ma wyjątkowy zestaw umiejętności, darów i doświadczeń. Chociaż wiele osób może być równie utalentowanych w grze na pianinie, ci ludzie nie mieli takich doświadczeń i nie mają takiej samej osobowości jak Ty. Dlatego to, co Ty oferujesz światu, to coś zupełnie innego.
Być może myślisz, że jesteś „zwykła”, ale coś takiego nie istnieje. Wnosisz wyjątkową energię do każdego pomieszczenia, do którego wchodzisz i każdej osoby, z którą się kontaktujesz.
Dlatego ważne jest, aby pozostać wierną temu, kim jesteś, zamiast próbować kopiować kogoś innego. Jasne, cały czas czerpiemy inspirację od innych, ale nie powinnyśmy próbować stać się ich replikami.
Jak zacząć doceniać swoją wartość?
Teraz, gdy już wiesz, dlaczego każda z nas jest wyjątkowa i wartościowa, powiem Ci jak zacząć doceniać siebie i swoją wartość.
Zapomnij o płytkich etykietach
Choć mierzenie Twojej wartości na podstawie dochodów, wyglądu fizycznego lub popularności w mediach społecznościowych może wydawać się naturalne, te rzeczy nie determinują Twojej wartości. Ponieważ te aspekty Twojego życia mogą zmienić się w dowolnym momencie, bardziej przydatne jest rozważenie wartości takich jak współczucie, hojność, szacunek i życzliwość.
Nie pozwól, aby wewnętrzny krytyk rządził Twoimi myślami
Każdy z nas ma wewnętrzny głos, który wskazuje na nasze wady i niepowodzenia. Za każdym razem, gdy zaczniesz się krytykować, zatrzymaj się na minutę. Rozważ wartość tego, co mówi Ci ten głos. Czy to, co słyszysz, jest obiektywnym faktem? Czy jest to przydatne i miłe? Jeśli odpowiedź brzmi nie, to nie warto zwracać na to uwagi!
Bądź odpowiedzialna za swoją wartość
Tylko Ty jesteś odpowiedzialna za swoją wartość. Bez względu na słowa, myśli i opinie innych ludzi na Twój temat, nadal możesz zdecydować, jak siebie postrzegasz. Liczy się nie to, co inni o Tobie myślą, ale to, co Ty myślisz o sobie.
Nie czekaj, aż ludzie Cię ocenią – sama zrób to dla siebie. Zrób to za pomocą wewnętrznego dialogu i swoich czynów. Podaruj sobie miłość i troskę, jaką obdarzyłabyś każdą bliską Ci osobę.
Wybaczaj sobie
Każdemu z nas czasami coś się nie udaje – to część bycia człowiekiem. Ale kiedy to Ci się przytrafi, musisz sobie wybaczyć. Łatwo jest okazać życzliwość i przebaczenie innym, ale musisz umieć wybaczać również sobie.
Nie ma sensu martwić się swoimi błędami lub niezbyt dobrymi decyzjami z przeszłości. Współczucie wobec siebie polega na wierze w to, że jesteś godna miłości niezależnie od tego, co robisz lub czego nie robisz.
Świętuj swoją wyjątkowość
Zastanów się nad rzeczami, które Cię wyróżniają i zaakceptuj je. Podsumuj swoje umiejętności, doświadczenia i cechy osobowości i poświęć trochę czasu na przemyślenie najlepszych swoich cech. Jakie komplementy mówią Ci ludzie i w jakich obszarach osiągnęłaś coś znaczącego? Zestawienie swoich mocnych stron pomoże Ci zyskać pewność siebie i zlekceważyć negatywne opinie.
Więcej o pewności siebie pisałam we wpisie Jak być bardziej pewną siebie? 6 trików mowy ciała.
Świat potrzebuje Ciebie i Twojej wartości
Nigdy nie będzie już kogoś tak wyjątkowego jak Ty. Mogą istnieć inni ludzie o podobnych zainteresowaniach lub umiejętnościach, ale nikt nigdy nie będzie miał unikalnej kombinacji cech, które posiadasz Ty. To zachęcająca myśl. Tylko Ty możesz spełnić swoją rolę w świecie, nikt inny. Każdy z nas ma obowiązek być najbardziej autentycznym sobą.
Zapraszam Cię do pobrania mojego darmowego poradnika Kobieta z klasą. Znajdziesz tam jeszcze więcej wskazówek dla eleganckiej kobiety.
Jeśli doceniasz moją twórczość na tym blogu, możesz mnie wesprzeć i postawić mi wirtualną kawę tutaj. 🙂
Znajdziesz mnie też na Instagramie – gabrielaclassicchic, gdzie również dzielę się poradami dla eleganckich kobiet z klasą. Pozdrawiam, cześć!
Dodaj komentarz